• Egzersiz yapma sürenizi artırdıkça, bundan elde edeceğiniz fayda da artar.
• Sigara tiryakisi değilseniz, akciğerleriniz konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
• Kötü nefes kokusu, ağzınızdan kaynaklanır.
• Kadınlar, menopoz döneminden sonra daha az seks yapar.
• Bağışıklık sisteminiz her zaman, kendi hücreleriniz ve düşman istilacılar arasındaki farkı ayırt eder.
• Damarlarınız için en büyük tehlike kolesteroldür.
• Hafıza kaybı yaşlanmanın doğal, kaçınılmaz bir sonucudur.

Yukarıdaki sorulardan herhangi biri için "doğru" cevabını verdiniz mi? O zaman kitabın içine bir göz atsanız iyi olur. Siz: Kullanım Kılavuzunuz'da vücut sağlığınız, güvenliğiniz ve gençliğiniz hakkında size gereken tüm cevapları bulacaksınız.

Resimleyen: Emirhan Akyüz
Yayın Yönetmeni: Erdem Boz
Tıbbi Danışman: Dr. Mari Benli
Resimler: Gary Hallgren, Lisa Öz, Ted Spiker
Görsel Tasarım: Bilgin Budun
Kapak Uygulama: Emirhan Akyüz